洗头的频率一直是一个有争议的话题，很多人会觉得经常洗头发会导致毛发容易脱落，也有人认为经常不洗会有很多细菌。关于头发洗得太勤是好还是坏，跟着小编简答了解一下。
首先，要确保尽可能多地洗头，因为如果频率过低，油脂和污垢很容易在头发上生长，这不利于头发生长，这些细菌不仅会刺激皮肤，还会阻塞毛囊并影响头发的健康生长。
任何事物都有两面性。虽然皮脂腺分泌的油脂可以藏匿细菌，但它们也是毛发和头皮的保护膜。如果我们经常洗，我们的身体会导致皮脂腺分泌更多的油来保护头皮。结果，每天都要洗，但还是很油腻。
头皮油脂分泌过多也会影响它的健康生长，发根会变得不稳定，所以经常洗头是合理的，这样会造成脱发。另外，很多脱发的人越怕洗头越严重，从而减少洗头，这也是不对的。脱发的原因不是洗发的方式不对，而是因为遗传基因、体质、精神压力等原因，导致毛发生长问题，发根不牢固，所以洗发后出现很多脱发现象。
关于这个问题因人而异，如果是在南方炎热和潮湿,或者如果你是一个户外工作者轻易被尘土飞扬,正常的次数是1-2天洗一次,而在北方干燥,总是在室内,所以是每3天洗一次。
